迷迭香:蒜蓉苋菜

Tip:苋菜很容易熟,稍微翻炒一下即可出锅,不要炒过了
苋菜:
1斤
蒜:
1头
葱:
2根
姜:
1块
盐:
1茶匙
1
苋菜、葱、姜、蒜等备料
2
苋菜切段,葱姜蒜切末
3
锅中热油,爆香葱姜蒜末
4
接着放入切好的苋菜
5
苋菜快熟时再放入剩下的一半的蒜末
6
出锅前放入盐
7
完成
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