番茄花菜

花菜:
400g
番茄:
1个
番茄酱:
2勺
盐:
1.5小勺
白糖:
1小勺
1
花菜掰小,洗净;番茄去皮,切成小丁。
2
花菜用沸水焯熟。
3
锅内倒油,烧热后,改中火,下入番茄丁翻炒出沙,然后加入番茄酱炒成酱汁,最后下入花菜翻炒几下,加盐,白糖炒匀。
  • 本文分类:花椰菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:87877 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:58:17
  • 本文链接:番茄花菜
相关推荐
  • 干煸菜花

    菜花,我平常都是手掰、焯水之后,凉拌或热炒,清爽脆嫩。 但孩子不喜欢,嫌没味儿。 好吧,换个有味儿的吃法,干煸一下。 干煸菜花其实更简单,连焯水都不用。 用点花肉爆锅,干煸出的菜花味道会更香更纯正; 全程不加一滴水,干锅把菜花煸软,所以油不要太少,否则易粘锅; 相比较而言,把菜花切片比掰成朵儿的,干煸起来更容易受热和入味儿; 再就是调味品最好是等菜花煸软之后再放,太早添加,容易巴锅,影响健康和口味
    花椰菜 50679 浏览
  • 上汤花菜

    春困是在春天气候回暖产生的一种暂时生理现象。人们在寒冷的冬季和初春时,皮肤汗腺收缩以减少热量的散发,保持体温。暖春一到,皮肤毛孔扩张,供血量增多,这使得大脑供氧减少,这时人就会产生昏昏欲睡,疲乏的感觉,也就是我们所说的春困。研究表明,春困与人体蛋白质缺少,维生素摄入不足有关。所以适当增加维生素的摄入,对解除春困有积极作用。菜花含有丰富的维生素,被称为维生素C的使者,菜花的维生素C含量极高,不但有利
    花椰菜 97248 浏览
  • 蕃茄菜花

    很久很久以前,经常跑去宋咪家蹭饭。那个时候,去朋友家是最喜欢家长不在家的,多自在啊。每次去她家,都直接跑到厨房找吃的,饭桌、冰箱、灶头,一个都不放过,像鬼子进村一样。 有那么一天,正好遇到宋咪父母不在,高兴坏了,可惜的是厨房什么吃的都没有。她说有剩饭,但没有菜,只递给我一朵生花菜。怎么办喃,我又不会做菜,但是好不容易有个捣乱的机会,怎么会放过喃?信心十足地告诉她,我做的花菜可好吃了!对于善良的宋咪
    花椰菜 24645 浏览
  • 番茄菜花

    冬天没有阳光的时候,总是很难过,但是出太阳后,就舒服多了,搬个小凳子坐到阳台上,满身上是阳光,温暖的很晒会太阳,然后俺就开始准备午饭了,嘿嘿,灿烂的菜菜一般都是中午做好的,这样光线好,拍出的片片也漂亮哦!灿烂一家都喜欢吃菜花,炒着吃拌着吃,都成,今天看到家里还有西红柿,阳阳同学说用它炒着吃尝尝。之前都用西红柿炒卷心菜,代替白醋,味道不错!
    花椰菜 81592 浏览
  • 花菜三鲜汤

    花椰菜 80744 浏览