蛏子苦瓜圈

16540 阅读 0 评论 34 点赞 来源：互联网
苦瓜：
一根
蛏子：
适量
姜片：
适量
料酒：
适量
胡椒粉：
适量
盐：
适量
1
苦瓜一根洗净，切不太厚的圈，掏去瓜瓤
2
蛏子漂净泥沙，用刷子刷洗干净
3
把蛏子套进苦瓜圈里
4
把套好蛏子的苦瓜圈放进汤锅，加足量清水，开火煮开，加姜片、料酒、胡椒粉、盐调味，煮3-5分钟蛏子都张开即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：蛏子
  • 本文标签：
  • 浏览次数：16540 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:24:50
  • 本文链接：蛏子苦瓜圈
相关推荐
  • 美味蛏子汤

    美味蛏子汤

    蛏子 14763 浏览
  • 盐焗蛏子

    盐焗蛏子

    蛏子，学名缢蛏，生长于海水盐度低的河口附近和内湾软泥海涂中，是沿海地区餐桌上常见的一道美味。蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，对于体质虚弱的人群尤其适宜。蛏肉中还含有锌和锰，常食蛏子有益于脑的营养补充，有健脑益智的作用。蛏子的食用方法有爆炒、铁板、盐焗等等，现在一般饭店中通常都是前面两种做法，其实对于新鲜的食材来说，最简单的烹饪方法，保持它的原汁原味，吃进嘴里
    蛏子 3209 浏览
  • 辣炒蛏子

    辣炒蛏子

    蛏子 58340 浏览
  • 蛏子炒鸡蛋

    蛏子炒鸡蛋

    蛏子的汤汁特别鲜甜，而吮吸着满满蛏汁的鸡蛋抱着滑嫩的蛏子肉，这真是超级美味～！
    蛏子 53031 浏览
  • 鲜贝露炒老蛏

    鲜贝露炒老蛏

    鲜贝露给食物的口感应该是算强劲的前段口感。是一种省时，省力的又一好调料。最主要的是带着浓厚的海鲜风味，且富含人体需要的氨基酸、铁、磷、钙等丰富的营养元素。 个人认为，鲜贝露在夏天中最为实用，拌菜，或者直接蘸食。这个也和海鲜沾点边的鲜贝露。
    蛏子 68983 浏览