蚕豆米肉丸汤

Tip:1、挤肉丸时一定要保持手部湿润,这样肉馅不黏手,挤出的肉丸表面也比较光滑。 2、肉丸下锅时火要调小一些,滚开的水下肉丸容易起沫。 3、蚕豆可以煮得软烂一点,便于消化,口感也更好。
蚕豆米:
100克
猪肉馅:
200克
绿豆粉丝:
1小把
香葱:
2根
生姜:
1片
生粉:
1大勺
盐:
1小勺
胡椒粉:
少许
1
新鲜的蚕豆米清洗干净。
2
猪肉馅放入碗中,加入香葱碎、姜末、1/2小勺盐和生粉,沿同一方向画圈搅打至黏稠。
3
干粉丝用冷水提前泡软备用。
4
锅中加入适量清水,大火烧开,将蚕豆米放入锅中煮5分钟。
5
之后将火调小一些,让锅中的水保持微沸,然后洗净双手(不要擦干,让手部保持湿润),左手握住一些拌好的肉馅,稍许用力,从虎口处挤出一个小肉丸,用汤匙舀放到锅中。依此方法,将拌好的肉馅全部做成肉丸子。
6
调成大火煮到肉丸子快熟时,放入泡好的粉丝继续煮2分钟。
7
出锅前放入剩余的盐和胡椒粉调味即可。
  • 本文分类:蚕豆
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  • 发布日期:2024-01-29 12:01:33
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