蒜蓉蚕豆

Tip:【1】冬天没有先蚕豆,只能买速冻的,所以颜色没有当季的新鲜蚕豆炒出来鲜绿; 【2】多放一些白砂糖,更有本帮菜的风味哦
蚕豆:
一盘
蒜蓉:
适量
盐,白砂糖:
适量
1
蚕豆备用
2
蒜蓉备用
3
热油起锅,蚕豆和蒜蓉一起放入翻炒
4
加入白砂糖,盐,翻炒
5
出锅前加入适量水,把豆焖一下
6
炒熟,出锅
  • 本文分类:蚕豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:14255 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:01:33
  • 本文链接:蒜蓉蚕豆
相关推荐
  • 香炸蚕豆

    蚕豆 38078 浏览
  • 葱香蚕豆

    去菜场,看到已经有蚕豆卖了。我总觉得蚕豆一定是要当季并且新鲜的才好吃,也曾因为喜欢,就买来新鲜蚕豆剥壳后放进冰箱冷冻起来,可再拿出来总觉得难以入口了。葱香蚕豆,最简单的做法,煮的软软糯糯,入口即化,最是喜欢。
    蚕豆 1841 浏览
  • 水晶蚕豆(胡豆)

    蚕豆是很多人都很喜欢的一种食物,而蚕豆的吃法也是十分的多种多样。蚕豆富含很多营养成分,对人体的骨骼、大脑和神经组织都有很好的效果。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑
    蚕豆 44750 浏览
  • 翡翠蚕豆

    蚕豆 70883 浏览
  • 肉末炒蚕豆

    蚕豆 49061 浏览