一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
果实类蔬菜
蚕豆
清炒蚕豆
清炒蚕豆
66312 阅读
0 评论
47 点赞
来源:互联网
蚕豆:
一斤
瘦肉:
少许
1
热锅下油
2
放蚕豆、盐、酱油,炒半分钟,放水小火煮五分钟
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
蚕豆
本文标签:
浏览次数:
66312
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:02:34
本文链接:
清炒蚕豆
上一篇 >
炒蚕豆
下一篇 >
油焖蚕豆
相关推荐
百合虾仁烩蚕豆米
这样的天气,菜场里那一堆堆鲜嫩碧绿的小嫩豆儿就格外的招人喜爱了,圆溜溜的小豌豆儿、扁扁的蚕豆,都透着清新的绿色,让人忍不住要带它们回家。 搭配上清爽怡人的百合、鲜嫩微甜的虾仁,看看这一碗,有没有让你那颗在炎热气温中烦躁的心,一下子就安静下来了呢。
蚕豆
32666 浏览
水晶蚕豆(胡豆)
蚕豆是很多人都很喜欢的一种食物,而蚕豆的吃法也是十分的多种多样。蚕豆富含很多营养成分,对人体的骨骼、大脑和神经组织都有很好的效果。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑
蚕豆
44750 浏览
葱香蚕豆
蚕豆
12369 浏览
青炒蚕豆
这个是我喜欢的菜,一人可以吃掉一盘,这次炒的时候放了点生抽,所以颜色上看起来没那么美,但味不错滴! 嫩蚕豆可以益气健脾,利湿消肿。另外,它的营养丰富,每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物,还富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。嫩蚕豆中的蛋白质,在各种豆类里仅次于大豆。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱,有增强记忆、健脑的作用。此外
蚕豆
15362 浏览
鲜蚕豆拌小花螺
清新易做,颜值高,口感味道一流!
蚕豆
20245 浏览