清炒蚕豆

蚕豆:
一斤
瘦肉:
少许
1
热锅下油
2
放蚕豆、盐、酱油,炒半分钟,放水小火煮五分钟
  • 本文分类:蚕豆
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  • 发布日期:2024-01-29 12:02:34
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