山药银耳羹

山药:
400g
银耳:
10g
冰糖:
50g
红枣:
8颗
枸杞:
10g
1
山药去皮切成小丁。
2
银耳温水泡开,大约二十分钟。
3
大约取水1500ml,烧开后将所有食材放入,除了枸杞。
4
小火煮三十分钟,起锅前五分钟放入枸杞。
  • 本文分类:银耳
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  • 发布日期:2024-01-29 12:02:02
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