草莓银耳雪梨甜汤

Tip:银耳是营养滋补品,具有强心健脑、益气安神、润肺生津、滋阴养胃等作用。银耳有嫩肤、延年益寿、提神、补脑、强精、壮身、补肾、生津、润肠、润肺、滋阴、益胃、强心、和血、补气、美容之功效,被人们誉为菌中之冠。
草莓:
200克
雪梨:
1个
银耳:
一朵
清水:
适量
蜂蜜:
1勺
1
雪梨切块,银耳用手撕成小朵,一起放有清水的锅中煮到滚,转小火,继续煮30分钟
2
草莓纵切,加入煮好的银耳梨汤中,关火
3
温度降至80度时,加入蜂蜜拌匀,清爽美味的草莓雪梨银耳汤就做好了
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