#黛式2人食#西芹白玉菇

Tip:重口味的下厨er可以在最后一步与盐一起加入适当生抽噢?
白玉菇:
75g_约20卡
西芹:
200g_约25卡
蒜:
2瓣
橄榄油:
10g_约90卡
盐:
适量
1
准备食材:西芹洗净后切段,白玉菇洗净,蒜瓣切片
2
烹饪:锅中倒入橄榄油,待油锅大火烧热后,放入蒜片煸炒;
3
烹饪:有蒜香味后,放入白玉菇,翻炒半分钟左右后放入西芹;
4
烹饪:最后加入适量盐调味,翻炒1-2分钟即可装盘。
相关推荐
  • 蘑菇浓粥

    说是浓粥 就是因为蘑菇炒一炒煮出来的奶色 太有食欲了
    白玉菇 76683 浏览
  • 意式蘑菇烩番茄(配饭和意面酸酸甜甜超赞)

    最近在健身  必须低卡路里!晚餐只要一晚白米饭与菜拌一拌 酸甜可口 还非常有营养 和我一样喜欢健康饮食的朋友们快动动手吧~~^_^
    白玉菇 18135 浏览
  • 番茄烩白玉菇

    之前一直烧番茄烩西葫芦之类,昨天买菜看到白玉菇觉得也可以尝试一下。番茄烩的东西应该本来就很讨喜吧,酸酸甜甜的,大家都喜爱。
    白玉菇 11998 浏览
  • 营养时蔬

    适合宝宝吃的菜,是每个妈妈最关心的事,最近在看爸爸厨房,试着自己也开尝试做做,口味的确不错,宝宝喜欢吃!她不喜欢吃的洋葱,也照吃不误呀!太好了!
    白玉菇 49640 浏览
  • 豪华版一颗番茄饭

    一颗番茄饭豪华版
    白玉菇 53646 浏览