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紫甘蓝
紫甘蓝雪梨沙拉
紫甘蓝雪梨沙拉
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紫甘蓝:
1/2个
雪梨:
1个
甜玉米:
一大把
小黄瓜:
1根
沙拉酱:
适量
1
将玉米下锅中焯熟,捞起,备用(我买的是超市冷冻现成的玉米粒)
2
雪梨去皮,切成细一点的条备用,把紫甘蓝洗净,沥干后切细丝
3
黄瓜去皮切条
4
所有食材混合均匀,依个人口味,可淋上柠檬汁,蜂蜜或沙拉酱拌匀即可
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紫甘蓝
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发布日期:2024-01-29 12:10:08
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看着有点食欲了不!而且紫甘蓝可是含有多很种维生素, 据说200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍呢。下次去超市的时候记得带一个回家哦(⊙o⊙)
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