蒜蓉油麦菜

Tip:bingo~你学会了吗?这道菜很简单,重要的就是一定要快,慢了的话会将油麦菜炒成深绿色,而且老了就不好吃了~   因为这道菜快的要求没能腾出手来给大家送上步骤图,请大家谅解~O(∩_∩)O~
油麦菜:
两根
蒜蓉:
50克
味精:
少许
盐:
适量
花椒:
两颗
1
将油烧至八成熟加入花椒炒出香味~捞出花椒~再加入少许蒜蓉煸香~
2
将油麦菜切成5 6厘米的小截儿倒入锅内(快速翻炒至碧绿色 忌大火慢炒)
3
加入所有蒜蓉,加入盐  味精  ,翻炒几下迅速捞出~
  • 本文分类:油麦菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:53843 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:11:02
  • 本文链接:蒜蓉油麦菜
相关推荐
  • 上汤油麦菜

    油麦菜 22920 浏览
  • 豆豉鲮鱼油麦菜

    油麦菜又叫“莜麦菜”,营养价值略高于生菜,而远远优于莴笋。例如,同莴笋相比,蛋白质含量高40%,胡萝卜素高1.4倍,钙高2倍,铁高33%,硒高1.8倍。是一种低热量高营养的蔬菜,因此也叫“减肥菜”,具有消除多余脂肪的作用。 莜麦菜的最佳吃法是和豆豉鲮鱼搭配,是饭店流行出来的招牌菜,第一次在饭店吃过后就非常喜欢,但是价格贵得吓人。其实,这道菜家庭制作并不难,只要买一盒豆豉鲮鱼罐头,就可以轻松搞定。豆
    油麦菜 9798 浏览
  • 豆豉鲮鱼炒油麦菜

    基本上豆豉鲮鱼跟咖喱一样也是万能菜..... 这是经常会做的豆豉鲮鱼炒油麦菜...... 炒油麦菜的时候调料一定要放重一点要不然有些人(包括我爸)就会觉得油麦菜有种苦味..... 配料方面这次选择了厨房万能小帮手:豆豉鲮鱼。 ↑豆豉鲮鱼这东西能做出很多菜哦,不止青菜,还可以炒豆腐干啊粉丝啊各种小炒,有这样一罐备在家里很百搭! 大家一起来豆豉鲮鱼吧!(*´▽`*)
    油麦菜 94624 浏览
  • 培根油麦菜

    热热的微辣 配一碗
    油麦菜 45874 浏览
  • 蒜蓉油麦菜

    油麦菜 57581 浏览