一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
油麦菜
花生酱拌油麦菜
花生酱拌油麦菜
89723 阅读
0 评论
33 点赞
来源:互联网
油麦菜:
适量
花生酱:
适量
酱油:
适量
盐:
适量
油:
适量
1
油麦菜洗净切段,锅里加清水煮开,加盐加油把油麦菜焯熟(喜欢软口可以煮久一点),捞起沥干水分。
2
花生酱2、3勺用温开水稀释,加入1勺酱油用勺子沿一个方向搅拌,把调好的酱汁和沥干水的油麦菜搅拌均匀即可。
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
油麦菜
本文标签:
浏览次数:
89723
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:11:50
本文链接:
花生酱拌油麦菜
上一篇 >
麻酱油麦菜
下一篇 >
蒜蓉油麦菜
相关推荐
猪油香蒜捞油麦菜
油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。
油麦菜
87393 浏览
蚝油油麦菜
油麦菜
28639 浏览
素炒油麦菜
油麦菜
4606 浏览
豆豉鲮鱼油麦菜
不用炒的,简单方便有营养。
油麦菜
12410 浏览
油麦菜鸡蛋汤
清清爽爽,是我们寝室认为的,三杯鸡那道菜的绝配。
油麦菜
55580 浏览