蒜蓉油麦菜

油麦菜:
适量
蒜:
适量
油:
适量
鹽:
适量
生抽:
适量
1
油麥菜洗淨,太長的話切段,不然吃力不討好(一定要切下,我就是悲劇了)
2
切蒜,熱鍋,蒜香出來,下菜
3
大火快炒,加極少生抽,快出鍋時加鹽
  • 本文分类:油麦菜
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  • 发布日期:2024-01-29 12:10:54
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