蜂蜜苦瓜

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苦瓜：
适量
蜂蜜：
适量
清水：
适量
1
苦瓜一根
2
竖着对切一刀
3
小尖勺刮去籽和瓤，刮得越干净越好，因为苦瓜内的白瓤是苦瓜最苦的部分
4
苦瓜条切成薄片
5
放入热水中焯一下，立马取出
6
放进冰水里镇一下
7
苦瓜片捞出控水
8
装盘后倒入蜂蜜拌匀即可食用
9
凹个风火轮造型
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  • 本文分类：苦瓜
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  • 发布日期：2024-01-29 12:22:56
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