凉瓜酱焖排骨

Tip:因为有酱油和豆瓣酱还有豆豉都有咸味,所以已经不需要放盐,如果有偏重口味的朋友可以适当再加一些盐。
排骨:
一斤
凉瓜:
一根
豆瓣酱:
2汤匙
豆豉:
几粒
小米椒:
一个
料酒:
1汤匙
糖:
一汤匙
酱油:
2汤匙
1
新鲜排骨斩小块,泡去血水,沥干水份备用
2
凉瓜切比排骨大一点的块状,用少许盐抓一下,然后用水冲洗一次
3
锅里烧开水,滴入几滴油,倒入苦瓜炒去青涩,断生马上捞出
4
锅里放入两汤匙油,倒入一汤匙白糖,炒融化,倒入排骨
5
炒至金黄色
6
倒入酱油,舀入一汤匙的豆瓣酱,放粒几粒豆豉,一汤匙的料酒,倒入半碗水,盖上盖子,中火焖至汤汁收去一半
7
大约20分钟,汤汁已经收掉一半,倒入凉瓜
8
继续焖十分钟左右,汤汁还剩最后不多的时候,再舀入一点点豆瓣酱
9
放入小米椒碎,炒拌均匀片刻即可装起食用
  • 本文分类:苦瓜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:71563 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:22:55
  • 本文链接:凉瓜酱焖排骨
相关推荐
  • 猪肝炒凉瓜

    现在正是苦瓜当季的时候,要多吃哦! 夏天正是吃苦瓜的好季节,不但便宜,还确实是配合季节来的,天热,吃苦瓜可以清热,解毒,清心火! 今天炒着吃,加了补铁补眼的猪肝一起炒,更有风味!
    苦瓜 70560 浏览
  • 苦瓜奶饮

    苦瓜 10612 浏览
  • 苦瓜紫薯圈

    多一份甜味,少一点苦味,成就了紫薯苦瓜这道美味。
    苦瓜 98886 浏览
  • 树子辣椒炒苦瓜

    苦瓜苦味的来源就是“苦瓜碱”,可激发人体免疫细胞活动,产生抗炎、抗癌的效果,你会不会勉为其难吃吃看呢!
    苦瓜 7641 浏览
  • 凉拌苦瓜

    清热去火,轻脆爽口,保留食物本来味道,鲜
    苦瓜 96755 浏览