凉瓜酱焖排骨

Tip:因为有酱油和豆瓣酱还有豆豉都有咸味,所以已经不需要放盐,如果有偏重口味的朋友可以适当再加一些盐。
排骨:
一斤
凉瓜:
一根
豆瓣酱:
2汤匙
豆豉:
几粒
小米椒:
一个
料酒:
1汤匙
糖:
一汤匙
酱油:
2汤匙
1
新鲜排骨斩小块,泡去血水,沥干水份备用
2
凉瓜切比排骨大一点的块状,用少许盐抓一下,然后用水冲洗一次
3
锅里烧开水,滴入几滴油,倒入苦瓜炒去青涩,断生马上捞出
4
锅里放入两汤匙油,倒入一汤匙白糖,炒融化,倒入排骨
5
炒至金黄色
6
倒入酱油,舀入一汤匙的豆瓣酱,放粒几粒豆豉,一汤匙的料酒,倒入半碗水,盖上盖子,中火焖至汤汁收去一半
7
大约20分钟,汤汁已经收掉一半,倒入凉瓜
8
继续焖十分钟左右,汤汁还剩最后不多的时候,再舀入一点点豆瓣酱
9
放入小米椒碎,炒拌均匀片刻即可装起食用
  • 本文分类:苦瓜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:71563 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:22:55
  • 本文链接:凉瓜酱焖排骨
相关推荐
  • 凉瓜排骨

    中规中矩的一道家常苦瓜排骨,你要是想让我把大肉菜做出花样来,确实也很挑战我智商,没直接放锅里炖就算我勤快了
    苦瓜 24585 浏览
  • 菠萝苦瓜排骨汤

    舒肠胃 散暑热 宁心神 夏季主阳,属火,为一年中阳气最盛的季节。《素问六节藏象论》里说道:“心者,生之本…….为阳中之太阳,通于夏气。”因此,夏日主要是养心,保护心脏,保持平衡舒适的心态。夏日天气炎热,会让人觉得食欲不振,也会喝大量的冷冻东西,导致脾胃不适。因此在夏季饮食要注意低脂,低盐,以清淡为佳。 苦瓜是老天爷在炎炎夏日赐给我们的礼物,千万不要嫌它长相难看、味道苦涩,要知道第一不要以貌取菜、第
    苦瓜 18615 浏览
  • 酱炒苦瓜

    春天的风刮得挺悬乎的,反正潍坊是天天刮,最小也得3-4级风,要不怎么是风筝都呢,没风哪放的起风筝来呢。但是风刮多了就干燥人就容易上火,身体就会出现不适了。特学了一道去胃火的小菜,简单方便。
    苦瓜 92502 浏览
  • 素酿苦瓜

    有木有童鞋和我一样不喜欢苦瓜的苦味,所以苦瓜炒蛋之类的都不爱吃?不过,酿苦瓜却是我爱吃的。因为,焖过的苦瓜只有微微的苦味~~~肉酿苦瓜常吃。这个素的,口感和肉的是一样一样的哦!
    苦瓜 12994 浏览
  • 红枣蜂蜜酿苦瓜

    在西安饭庄吃到的一道菜,叫岁月年轮,是苦瓜里塞大红枣,切薄片,配一甜味酱汁,吃起来先苦后甜,回味其中。 苦瓜必须选择粗细均匀,筒身圆,新鲜的苦瓜,一般颜色偏浅的苦瓜比颜色较深的苦瓜要不苦点;枣子必须选择大红枣而非小红枣,肉质干湿适中;
    苦瓜 45785 浏览