极简田园沙拉

Tip:色彩漂亮又简单美味的沙拉就完成了,吃的就是原味~
小土豆:
200g
水果玉米:
1根
圣女果:
10个左右
穿心莲:
一小把
海盐:
1/2小匙
橄榄油:
2小匙
1
小土豆不去皮,洗净洗干净。穿心莲去掉老茎洗净。圣女果洗净
2
小土豆和玉米放入锅中蒸或煮熟。
3
煮好的小土豆用手捏开,玉米掰开,用刀子切下玉米粒。
4
小土豆、玉米、圣女果、穿心莲一起加入海盐和橄榄油拌匀即可.
  • 本文分类:穿心莲
  • 本文标签:
  • 浏览次数:39423 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:12:47
  • 本文链接:极简田园沙拉
相关推荐
  • 蓝莓穿心莲

    近期在超市可见盒装的穿心莲净叶出售。穿心莲有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。偶有咽痛等情况的时候,不妨吃一点。这道菜非常简单,可以说长手就会。饭店里也有用橙汁拌的,但用的都是人工合成的果汁,不如我这个自制蓝莓罐头来的健康哈。
    穿心莲 5962 浏览
  • 麻香穿心莲

    据有关药典介绍,穿心莲的主要功效是清热解毒,凉血消肿,可治疗急性痢疾、胃肠炎、感冒发烧和咽喉肿痛等呼吸道炎症,还能解蛇毒。当然卖菜的小贩说菜摊上的穿心莲清热解毒、祛火消炎,功效老大了。
    穿心莲 94225 浏览
  • 凉拌穿心莲

    穿心莲是个好东西!清热解毒,凉血消肿。入心肺二经!各大市场均有销售!
    穿心莲 19782 浏览
  • 香拌穿心莲

    夏日炎炎,总是让人有些燥热,吃点穿心莲是很好的选择,我是湖南人,无辣不欢,这个是我改良的做法,希望你们喜欢
    穿心莲 83500 浏览
  • 消暑利器凉拌穿心莲

    穿心莲最适合夏天吃 看百度百科上说感觉好像包治百病的赶脚 专治各种炎症 起码去火那是杠杠的 性寒 所以来大姨妈的时候不能吃哟 灵感来自外婆家 他家的拌穿心莲灰常之好吃 特点就是咸酸辣! 因为穿心莲本身的口感有点怪怪的 所以只有重口味才能吃起来好一点
    穿心莲 56947 浏览