麻辣鳕鱼

鳕鱼:
2条
青花椒:
适量
辣椒:
适量
醋:
适量
酱油:
适量
大蒜:
适量
葱片:
适量
水:
适量
盐:
适量
1
冻鳕鱼两条,自然解冻化开,洗干净
2
在鱼身上斜着切花刀,为了更好的入味
3
锅里放油,烧热,把鳕鱼放进锅里煎
4
注意轻易不要翻面,煎好一面再煎另一面
5
锅里加青花椒,辣椒,醋,酱油,大蒜,葱片,水和适量盐,还有我最喜欢的青花椒,炖半小时就好了
  • 本文分类:鳕鱼
  • 本文标签:
  • 浏览次数:59301 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:10:17
  • 本文链接:麻辣鳕鱼
相关推荐
  • 红烧鳕鱼

    只想说,世界上最靠谱的菜谱永远来自亲爱的妈咪呀!
    鳕鱼 97401 浏览
  • 柠汁煎鳕鱼

    鳕鱼肉质鲜嫩,富含维生素AD、是提取鱼肝油的好原料,很容易被人体吸收,不管是大人还是小朋友吃了都很好哦
    鳕鱼 46682 浏览
  • 西兰花鳕鱼小米粥

    微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的270道营养辅食,想不出给宝宝吃啥的时候,就来转转吧。 小米:小米富含钾和铁,维生素B1的含量是大米的4-5倍,是营养价值非常高的粗粮之一。 西兰花:西兰花可是营养价值最高的蔬菜之一,其中的胡萝卜素,钙,维生素C的含量都是蔬菜中的佼佼者。具有消灭自由基,抗氧化,保护眼睛的作用。 鳕鱼:鳕鱼不仅肉质鲜嫩,而且刺少,是非常适合给宝宝吃的一种鱼类。但在购买
    鳕鱼 53734 浏览
  • 蔬香鳕鱼鸡蛋糕

    既是爸爸妈妈的早餐,也是一份宝宝辅食 加了较多菜汁的蔬香鳕鱼鸡蛋糕
    鳕鱼 24748 浏览
  • 【6-7个月宝宝辅食】香甜鳕鱼泥

    在芒小果的辅食中,洋葱是非常好的食材,很多妈妈认为洋葱辛辣有特殊气味不适合给宝宝吃,其实洋葱完全熟透后是甜的,还有去腥增加香味的作用,除此之外最重要的是,洋葱富含 含硫的氨基酸,它能够帮助人体对抗汞隔铅等重金属的侵害,所以我我在宝宝7个月的时候就添加了洋葱,尤其是搭配鱼类。
    鳕鱼 88258 浏览