麻辣鳕鱼
59301 阅读
0 评论
87 点赞
来源：互联网
鳕鱼：
2条
青花椒：
适量
辣椒：
适量
醋：
适量
酱油：
适量
大蒜：
适量
葱片：
适量
水：
适量
盐：
适量
1
冻鳕鱼两条，自然解冻化开，洗干净
2
在鱼身上斜着切花刀，为了更好的入味
3
锅里放油，烧热，把鳕鱼放进锅里煎
4
注意轻易不要翻面，煎好一面再煎另一面
5
锅里加青花椒，辣椒，醋，酱油，大蒜，葱片，水和适量盐，还有我最喜欢的青花椒，炖半小时就好了
- 上一篇 > 清蒸鳕鱼
- 下一篇 > 宝宝辅食：香煎鳕鱼饼（12m+）
相关推荐
-
【6-7个月宝宝辅食】香甜鳕鱼泥
在芒小果的辅食中，洋葱是非常好的食材，很多妈妈认为洋葱辛辣有特殊气味不适合给宝宝吃，其实洋葱完全熟透后是甜的，还有去腥增加香味的作用，除此之外最重要的是，洋葱富含 含硫的氨基酸，它能够帮助人体对抗汞隔铅等重金属的侵害，所以我我在宝宝7个月的时候就添加了洋葱，尤其是搭配鱼类。鳕鱼 88258 浏览 -
-
-
-