四色韩式海鲜锅

猴头菇:
1个
嫩豆腐:
1块
大虾:
6只
鱼丸:
5个
菠菜:
适量
韩式辣酱:
2大匙
1
猴头菇水发,切片
2
虾去皮,虾线;豆腐切块;菠菜洗净
3
锅中下入鱼丸,烧开,下入豆腐
4
下入虾,加入辣椒酱调味
5
下入菠菜,略烫即可关火
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