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白灼芥兰
白灼芥兰
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来源:互联网
芥兰:
1把
蒜蓉:
适量
蚝油:
适量
生抽:
适量
1
做法是同时起两只锅,一只汤锅里烧沸水,滴几滴油,把芥兰放进去焯烫到熟。另外一只炒锅里热油爆香蒜蓉(我还喜欢加点小米椒末),再加小半碗比例为1:1的生抽和蚝油,半碗清水,一起烧沸成调料汁,淋到烫熟的芥兰上面就好,也是我自己蛮喜欢的吃法。
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本文分类:
芥兰
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发布日期:2024-01-29 12:20:22
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