椰子煲鸡
40273 阅读
0 评论
82 点赞
来源:互联网
Tip:椰子买的时候让把汁取出,切开好舀椰肉。 这个汤我是不放盐的,汤是清甜的味道。 所以有做蘸酱,以备口味不习惯的朋友。
椰子:
1只
鸡肉:
500g
红枣:
6颗
枸杞:
适量
大葱:
1根
大蒜:
若干
1
原材料,椰子汁,耶肉用勺子舀出。姜切片,葱切段。鸡肉洗净切块。鸡肉处理的时候可以把黄色的油撕掉,以免太腻。
2
全部倒入,加适量矿泉水,开火来煮。
3
约20分钟,汤开始散发出椰子香味。倒入鸡肉。大火煮开后中火半小时。
4
同时,若喜欢口味重一点的朋友可以做个蒜蓉酱汁。吃鸡肉的时候蘸酱。开火少油,下入切碎的蒜,出香味关火。
5
蒜倒入碗中,加入喜欢的生抽即可。
6
可以先喝汤,清甜无任何调味品。 吃鸡肉可以蘸酱。 锅里可以复加水倒入萝卜煮十分钟。 增加蔬菜,热的天气可以清火。
相关推荐
-
【健康三餐】香煎鸡肉小饼
来自Emily Skye健身食谱里免费预览版。略有修改。 搭配番茄酱,就是麦香鸡味,1斤鸡肉本来计划分两顿吃,结果没熬到第二顿,当零食吃完了。 对了,存起来当高蛋白零食也不错。 点睛之处:外壳蘸上大片的椰子片再煎,加热后椰子片本身的油脂会渗出来,椰子片变脆,增加香脆的口感。椰子 68755 浏览