韩式鳕鱼豆腐汤

Tip:韩式辣酱的咸味一般就够了,不需要再多加盐
鳕鱼:
适量
韩式辣酱:
适量
葱姜蒜:
适量
豆腐:
适量
料酒:
适量
青椒:
适量
1
鳕鱼切块,锅里放油煎成金黄色
2
石锅里倒入一半水,煮开
3
放入辣酱,葱姜蒜,鳕鱼,青椒,一点料酒
4
煮的久一点鳕鱼才入味
5
出锅前放豆腐
  • 本文分类:鳕鱼
  • 本文标签:
  • 浏览次数:90470 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:10:19
  • 本文链接:韩式鳕鱼豆腐汤
相关推荐
  • 茄汁香鳕鱼

    这次来道用鳕鱼烧的菜,很简单的做法,关键是掌握好煎鱼不破,其他的都是很轻松的事情啦。 鳕鱼低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。 鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,其比值和儿童的需要量非常相近,又容易被人消化吸收,还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。
    鳕鱼 57827 浏览
  • 日式香煎银鳕鱼

    千万别买超市冰冻的银鳕鱼啊T   T血泪控诉! 肉质疏松,一煎就散,而且一点也不新鲜。。
    鳕鱼 53361 浏览
  • 干锅土豆片

    喜欢吃土豆的朋友可以试试看
    鳕鱼 97776 浏览
  • 鳕鱼

    鳕鱼 27693 浏览
  • 【6-7个月宝宝辅食】香甜鳕鱼泥

    在芒小果的辅食中,洋葱是非常好的食材,很多妈妈认为洋葱辛辣有特殊气味不适合给宝宝吃,其实洋葱完全熟透后是甜的,还有去腥增加香味的作用,除此之外最重要的是,洋葱富含 含硫的氨基酸,它能够帮助人体对抗汞隔铅等重金属的侵害,所以我我在宝宝7个月的时候就添加了洋葱,尤其是搭配鱼类。
    鳕鱼 88258 浏览