香煎鳕鱼意粉

鳕鱼:
适量
意粉:
适量
蛋清:
适量
淀粉:
适量
青豆:
适量
黑豆:
适量
西红柿汁:
适量
1
鳕鱼用蛋清和少许淀粉腌一下,煎成金黄,出锅
2
意粉跟青豆黑豆一起煮熟,装盘
3
再炒一些西红柿汁浇上走好啦
  • 本文分类:鳕鱼
  • 本文标签:
  • 浏览次数:2590 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:10:55
  • 本文链接:香煎鳕鱼意粉
相关推荐
  • 味噌银鳕鱼

    来自微博知名段子手 @所长别开枪是我 旗下产业 @爱的味道研究所 特约试吃的银鳕鱼,怎能辜负了所长的爱呢,做法简单味道超赞造型高端的味噌银鳕鱼果断做起!
    鳕鱼 69588 浏览
  • 黄金鳕鱼条

    话说前一篇博文被推荐美食首页,点击率让我这个新来的有点暗喜,有点惶恐,呵呵,无论如何,感谢啊。。。 鳕鱼是和朋友一起团的,煎着吃很好吃,还炒着吃了。今天换个吃法:炸着吃~~ 鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美,营养专家指出,它的蛋白质含量非常高,而脂肪含量极低至少于0.5%,更重要的是,鳕鱼的肝脏含油量高达45%,同时含有A,D和E等多种维他命。。。 注意它的脂肪含量~~ 恩,这次调的面糊非常酥脆,完
    鳕鱼 64918 浏览
  • 香煎银鳕鱼

    鳕鱼 31835 浏览
  • 红烧鳕鱼

    鳕鱼腥味比较重,所以用料要考虑去腥
    鳕鱼 28122 浏览