缤纷土豆泥~~~
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Tip:我今天做的时候,胡萝卜微波的时间比较短没有能压成泥,所以就按在了土豆泥上,如果能加到土豆泥力味道一定更好~~~呵呵,这一道缤纷土豆泥富有营养还瘦身,大家来试试吧~~
土豆:
一个
香蕉:
一根
橄榄油:
适量
牛奶:
150ML
盐:
适量
鸡精:
适量
番茄汁:
适量
甘蓝:
适量
黄瓜:
适量
胡萝卜:
适量
1
把土豆洗干净,切片,胡萝卜,切片放入微波炉加热5分钟
2
用长柄勺把土豆和香蕉,胡萝卜一起压成泥,加入牛奶,盐,鸡精,橄榄油
3
用手虎口出挤出小土豆泥丸子。甘蓝切丝,黄瓜切片摆盘。
4
把剩下的土豆泥堆起来,淋上番茄酱,就大功告成啦。
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