炝炒莴苣丝
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来源：互联网
Tip：1、这道菜关键是要大火、速度 2、炒调味料的时候可以先用小火煸出香味，因为如果火大油温高，基本上下锅就焦了！！ 3、大火的时候，一定要速度的下莴苣丝，一定要速度的翻炒。要是有点臂力的话，可以把锅掂一掂哈~~
莴苣：
适量
干辣椒：
适量
姜：
适量
花椒：
适量
盐：
适量
1
莴苣去皮，削干净，不要留下经络。 切成4mm厚薄的丝，不要太细。 用盐腌制几分钟，挤出水分，用清水洗一下。沥干水分待用
2
干辣椒用剪刀斜剪成3mm粗的丝 姜切成丝
3
锅中坐油，先小火烧至5成热，下姜、花椒 辣椒丝煸炒出香味。
4
转大火，迅速倒入莴苣丝，翻炒（动作一定要快）
5
放入盐调味，翻炒均匀。
6
炒至莴苣断生，就可以起锅了
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