酱香蓑衣茄子

茄子:
2根
香菜:
2小把
盐:
少许
甜面酱:
2勺
糖:
少许
水:
少许
1
茄子切成蓑衣状
2
注意:如果你不会或者总是切断,在茄子下面垫一双筷子,这样切的时候就不会切断茄子了~
3
把茄子放在盘子里,撒一点盐,放到微波炉里微波5分钟,抽干水分。这样既可以省油,又能让茄子口感更加筋道
4
蔬菜用热水汆一下,摆盘。为了增加风味,我加了点牛肉粉。完全可以不放~。如果喜欢生的香菜,可以不用汆。(我娘就用生的,还加些香料拌拌也非常好吃。)
5
将微波好的茄子放入锅里煎黄煎软
6
茄子非常吸油,微波一下可以省不少油~
7
加甜面酱,糖,盐翻炒茄子,注意慢慢翻炒,尽量不要把茄子炒断了
8
最后淋少许麻油或者色拉油,出锅,铺在蔬菜上
  • 本文分类:茄子
  • 本文标签:
  • 浏览次数:44409 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:27:28
  • 本文链接:酱香蓑衣茄子
相关推荐
  • 清爽少油又入味的家常炒茄子

    饭店的炒茄子入味好吃,除了火大以外,油多、放酱是通常的做法,茄子是降脂的蔬菜,可是这样一烹调,反而容易摄入过量的油脂和钠,变得很不健康。我的这道家常炒茄子,调味料只有油、盐、糖3种,辅料只用蒜头,喜欢吃辣的可以加点辣椒,不吃辣的不放也不影响,特别快手,清爽少油,照样入味!
    茄子 35832 浏览
  • 茄子焖饭(电饭锅简易版)

    最简单的电饭锅即可做成的“某功夫”茄子煲,蔬菜随意添加,从准备食材到入口30分钟搞定,适合不喜欢油烟的懒人~
    茄子 97383 浏览
  • 酱爆茄子

    继续爱紫。紫茄子中含有丰富的维生素P,能增加微血管壁的抗压能力,改善血管功能、增强细胞黏着力,同时可以调节神经,增加肾上腺分泌,从而令人心情愉悦。对于喜欢茄子的东北人来说,它出现在餐桌上的次数并没有绿茄子那么多,但它丰富的营养已让越来越多的东北人喜欢上了它。做一道酱爆茄子,让心情愉悦起来吧!
    茄子 79064 浏览
  • 炒茄子

    放油入锅热下,放姜和蒜炒下,在放茄子,放酱油
    茄子 56722 浏览