奶香牛排汤(加奶版)

Tip:1.热水焯牛肉的时候一定要提早加入姜片、葱段和料酒,这样可以非常有效地取出牛肉的膻味。 2.牛奶只能在起锅前加入,加入后煮沸立即熄火,不能久煮。 3.牛奶不要加太多,一点就好,淡淡的奶香味!香而不腻! 4.煲牛肉的时候根据肉质情况适度调节!
牛小排:
适量
牛奶:
适量
玉米笋:
适量
杂菇:
依各人喜好随意
枸杞:
适量
香叶:
适量
八角:
适量
姜片:
适量
葱白段:
适量
盐:
适量
鸡精:
适量
料酒:
适量
胡椒粉:
适量
桂皮:
适量
1
牛肉用冷水浸泡2小时去血水;锅中烧热水,加入姜片,葱段和少许料酒,接着放入牛肉焯水后取出。
2
锅中加入少许油,加入姜片和葱段爆香后加入牛排翻炒,接着加水,将所有食材移至砂锅中,加入香叶、八角及少量桂皮煲1.5小时。
3
接着加入杂菇玉米笋等等素菜~加入适量胡椒粉、盐和鸡精,再煲40分钟,撇去浮油,起锅前加入枸杞和一汤勺牛奶煮沸后立即熄火,加入香菜即可!
相关推荐
  • 超级低卡蔬菜汤

    总吃沙拉未免会觉得无味,试试蔬菜汤吧( ´ ▽ ` )ノ 超级低卡,做了一锅只有不到150卡,加上调味品估计也就150卡上下~ 而且这一锅可以吃两顿~是不是超级低卡~ *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚
    玉米笋 62420 浏览
  • 玉米笋烧毛豆角

    米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质,营养含量丰富;并具有独特的清香,口感甜脆、鲜嫩可口。 减肥:卡路里含量低,适合减肥者或是减肥人士食用。 毛豆是鲜食豆类蔬菜,它除了具有大豆的营养价值以外,各种维生素、矿物质等的含量也很高。不仅成人吃了益处多多,其独特的营养更能满足儿童的生长发育要求,而且其口感好,吃着好玩,小孩子一般也乐于接受。其中富含的卵磷脂是孩子大脑发育必需的营养之一,是不错的益智食品。而
    玉米笋 59478 浏览
  • 杂蔬烤三文鱼

    烤鱼是最能保持鱼肉本身营养的做法之一。(当然这里的烤鱼不包括中国哪些重口味烤鱼店的作品。)鱼是要吃鲜的,我最喜欢吃的是刺生和清蒸。食材鲜,一抹鲜酱油,一撮海盐,一点鲜柠檬汁足矣,多余的调味品和烹调工序反而会破坏鱼原本的鲜味。这道很简单,亲自动手的准备时间不会超过5分钟。
    玉米笋 85682 浏览
  • 甜豆玉米笋

    玉米笋 58046 浏览