泰式鸡肉绿咖喱

Tip:绿咖喱是在清迈超市买的,后悔没在菜场多买些回来
绿咖喱:
50克
鸡胸肉:
若干
茄子:
1个
芦笋:
3根
罗勒:
20叶
Aroy-D安来利椰浆:
1杯
鱼露:
1~2匙
油:
少许
糖:
半匙
花菜:
若干
1
准备好食材,这两天买不到像泰国那样的圆茄子,改了常见的紫茄子,也没有买到玉米笋,换成了芦笋,又加了自己喜欢的花菜
2
中火热油锅,加入绿咖喱炒香
3
加入鱼露、糖,加入椰汁(一杯椰浆+一杯水)
4
放入芦笋、茄子、花菜煮熟
5
加鸡肉煮熟
6
关火,放入罗勒,完成
相关推荐
  • 素什锦

    玉米笋 99105 浏览
  • 黑木耳炒三素

    玉米笋即小玉米,是甜玉米细小幼嫩的果穗,连籽带穗一起食用,因此它既有普通玉米的香味,又比普通玉米口感更脆嫩。黑木耳,香菇和玉米笋,都含有丰富的植物蛋白和膳食纤维,有非常好的润肠通便和提高免疫力的作用。特别是有便秘习惯的中老年人,坚持食用,对预防各种老年人疾病,驻颜抗衰老都有很好的效果。下面来做一道润肠通便,提高免疫力的木耳炒三素。
    玉米笋 86142 浏览
  • 清炒杂菜

    玉米笋 89099 浏览