苦瓜花菇煲排骨
15799 阅读
0 评论
62 点赞
来源：互联网
Tip：苦瓜性寒，脾胃虚寒及腹泻的人不宜食用苦瓜.
排骨：
500g
苦瓜：
半个
花菇：
8朵
甜玉米：
半个
盐：
适量
1
排骨洗干净后剁小块，放入锅中汆烫去除血水，捞出冲洗干净
2
苦瓜洗净后切大块，玉米切小段，花菇冲洗干净
3
汤锅放入汆烫好的排骨、切好苦瓜块、玉米段及花菇，再倒入足量的清水没过食材，大火烧滚后转小火慢煲1个小时，关火后加少许盐调味即可
相关推荐
-
-
-
-
-
广式一鹅两味——柱侯鹅、花菇炆鹅
中秋佳节，给家人做一顿丰盛晚餐，一只大鹅只做一个味道有些单调，而且也费力，于是做了两道菜，把鹅头、脖子、翅膀、脚掌斩下用花菇炆，剩下身子用柱侯酱碌。大家都赞不绝口，全部扫光。花菇 77737 浏览