苦瓜花菇煲排骨
15799 阅读
0 评论
62 点赞
来源：互联网
Tip：苦瓜性寒，脾胃虚寒及腹泻的人不宜食用苦瓜.
排骨：
500g
苦瓜：
半个
花菇：
8朵
甜玉米：
半个
盐：
适量
1
排骨洗干净后剁小块，放入锅中汆烫去除血水，捞出冲洗干净
2
苦瓜洗净后切大块，玉米切小段，花菇冲洗干净
3
汤锅放入汆烫好的排骨、切好苦瓜块、玉米段及花菇，再倒入足量的清水没过食材，大火烧滚后转小火慢煲1个小时，关火后加少许盐调味即可
相关推荐
-
-
-
灵芝花生花菇养生老火鸡汤
今日靓汤之灵芝花生养生老火鸡汤 功效:补肝益气，健脾开胃，治理神经衰弱，夜寐不宁，失眠多梦，降血压。 材料:灵芝，花菇，花生，枸杞，蜜枣，淮山，瘦肉(100g用减少药味)，鸡(300g)花菇 61632 浏览 -
-