花菇红枣焖土鸡
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来源:互联网
Tip:泡花菇的水也很有营养和香味,用来做菜更具风味!
土鸡块:
500g
花菇:
80g
红枣:
5个
姜丝:
适量
盐:
适量
糖:
适量
葱段:
适量
香菜段适量:
适量
生抽:
适量
生粉:
适量
1
花菇泡水软发后,对半切开用油和盐腌10分钟左右;红枣去核后对半切开
2
鸡块放姜丝、油、盐、生粉、糖、生抽等腌半小时左右
3
热油锅,下花菇先炒香,然后盛起
4
重新热锅,下鸡块炒至变色
5
然后加入红枣和炒过的花菇一起炒匀,加入一点泡花菇的水和生抽,盖盖子焖约20分钟左右
6
试味,收汤汁,然后撒下香菜段和葱段再焖约两分钟即可
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