炒紫甘蓝

34033 阅读 0 评论 6 点赞 来源：互联网
Tip：使用橄榄油更好
紫甘蓝：
半个
蒜：
少量
盐：
少量
1
把紫甘蓝洗净切碎
2
准备好蒜
3
油锅（热），放蒜
4
把甘蓝扔下去 中火炒
5
闻到一点香味后，加少量水，翻滚后焗1分钟左右
6
放盐 翻滚一下即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：紫甘蓝
  • 本文标签：
  • 浏览次数：34033 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:10:31
  • 本文链接：炒紫甘蓝
相关推荐
  • 紫甘蓝手擀凉面

    紫甘蓝手擀凉面

    手擀面需要的面团和发面面团略有不同, 需要的水量较少, 揉好的面团比较硬, 这样做出的面条才筋道好吃.揉面的时候则会稍费点劲, 因为水少面团硬, 又要多揉, 所以硬面团是几种面食里相对来说不太好揉的.
    紫甘蓝 38885 浏览
  • 紫甘蓝大肉饺子

    紫甘蓝大肉饺子

    紫甘蓝，又称紫包菜，花青素含量比较高，经常吃，可以延缓衰老，多吃可美容养颜哦可美容养颜的饺子——紫甘蓝大肉饺子 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客。
    紫甘蓝 46641 浏览
  • 蜂蜜紫甘蓝汁

    蜂蜜紫甘蓝汁

    紫甘蓝 88392 浏览
  • 快速腌渍紫甘蓝

    快速腌渍紫甘蓝

    这道腌渍紫甘蓝只需几分钟就可以完成，既可以做为主餐的配菜，也可以和蔬菜沙拉搭配。平时做好放在在冰箱里，可以保存三天。
    紫甘蓝 53911 浏览
  • 丝瓜百合炒紫甘蓝

    丝瓜百合炒紫甘蓝

    紫甘蓝 11269 浏览