糖醋凉拌紫甘蓝

紫甘蓝:
1小块
盐:
适量
糖:
适量
醋:
适量
1
紫甘蓝切小块,过开水焯熟,捞出,过冷水,沥干.
2
加入盐,糖和醋,搅拌均匀即可.
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