一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
紫甘蓝
紫甘蓝炒油豆腐
紫甘蓝炒油豆腐
4805 阅读
0 评论
63 点赞
来源:互联网
紫甘蓝:
半个
油豆腐:
适量
盐:
适量
糖:
适量
1
紫甘蓝切碎备用
2
锅内放油烧热后加入紫甘蓝和油豆腐一起翻炒
3
加点清水盖锅盖焖一会
4
加调味料,紫甘蓝变软就可以出锅
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
紫甘蓝
本文标签:
浏览次数:
4805
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:10:31
本文链接:
紫甘蓝炒油豆腐
上一篇 >
紫甘蓝沙拉
下一篇 >
炒紫甘蓝
相关推荐
紫甘蓝沙拉
紫甘蓝
92797 浏览
紫甘蓝炖豆腐
紫甘蓝
39343 浏览
凉拌紫甘蓝
紫甘蓝
81081 浏览
糖醋紫甘蓝炒肉片
小贴士: 紫甘蓝的营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,对高血压、糖尿病患者有所帮助,而用火麻油拌的紫甘蓝更有利于降血压,火麻油也是世界长寿之乡巴马当地人的日常食用油,而且当地没有一位百岁老人死于高血压、糖尿病、脑血管意外或者癌症,百岁老人人数呈不断增长趋势。
紫甘蓝
80214 浏览
双色蔬果汁。紫甘蓝芒果汁
今天喝紫甘蓝芒果汁,再配一枚梨比较容易出汁。芒果含有的维A和维C的成分都很高,且富含矿物质。紫甘蓝富含花青素哦~
紫甘蓝
26685 浏览