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紫甘蓝
紫甘蓝炒油豆腐
紫甘蓝炒油豆腐
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来源:互联网
紫甘蓝:
半个
油豆腐:
适量
盐:
适量
糖:
适量
1
紫甘蓝切碎备用
2
锅内放油烧热后加入紫甘蓝和油豆腐一起翻炒
3
加点清水盖锅盖焖一会
4
加调味料,紫甘蓝变软就可以出锅
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本文分类:
紫甘蓝
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发布日期:2024-01-29 12:10:31
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