三角金枪鱼饭团
50132 阅读
0 评论
94 点赞
来源：互联网
Tip：小tips:尽量挤干金枪鱼罐头的油分，这样才比较健康
米饭：
适量
金枪鱼罐头：
适量
白糖：
适量
酱油：
适量
料理酒：
适量
海苔碎：
适量
1
把金枪鱼倒出，挤干油分
2
用小火在平底锅小炒下
3
加入少许酱油，调味酒和白糖，炒至水分蒸发
4
在三角饭团磨具中，填满一半米饭加入炒至好的金枪鱼，再用米饭填平
5
在三角饭团底部包上紫菜，撒上海苔或者肉松碎就完成啦
相关推荐
-
【健康三餐】金枪鱼豆腐沙拉
嘿嘿,介个就是和'牛油果吞拿鱼鸡蛋盅"本是同根生的"牛油果吞拿鱼ciabatta三明治“大人. 加了焯好的菠菜,增加了三明治蔬菜的比例,然后又加了点儿蛋黄酱~ciabatta质朴的口感,深得我心啊. 为了不让大家迷糊,我把牛油果吞拿鱼三明治这个过程再重复一遍,请不要嫌我啰嗦.金枪鱼 99172 浏览 -
-
-
-