三角金枪鱼饭团

Tip:小tips:尽量挤干金枪鱼罐头的油分,这样才比较健康
米饭:
适量
金枪鱼罐头:
适量
白糖:
适量
酱油:
适量
料理酒:
适量
海苔碎:
适量
1
把金枪鱼倒出,挤干油分
2
用小火在平底锅小炒下
3
加入少许酱油,调味酒和白糖,炒至水分蒸发
4
在三角饭团磨具中,填满一半米饭加入炒至好的金枪鱼,再用米饭填平
5
在三角饭团底部包上紫菜,撒上海苔或者肉松碎就完成啦
相关推荐
  • 吞拿鱼潜水艇

    在英国上学的日子里爱不上fish and chips~ 每次逛街或者去学校讨论都会买subway!!! 每次会选tuna~~ 然后选番茄酱和烧烤酱... 从小到大tomato和potato傻傻分不清楚... 有次去外国小哥问我要什么酱..我说potato 小哥一本正经说木有potato,我立马改口说tomato 然后小哥一直狂笑去帮我弄酱汁!!!
    金枪鱼 86398 浏览
  • 鳄梨金枪鱼饭

    元旦的时候去北京五道营胡同耀扬开的CHI餐厅探店(就在大名鼎鼎的藏红花对面,藏红花也是他开的,对耀扬有兴趣的朋友可以搜一下《耀扬的厨房》),点了一道鳄梨金枪鱼饭,颇为中意,所以回来以后就自己试着复制了一下,好像也不是很难嘛~
    金枪鱼 54203 浏览
  • 蔬菜金枪鱼镶蛋盅

    今儿推荐一款营养低脂的健康早餐
    金枪鱼 28977 浏览
  • 烤奶油金枪鱼

    单纯的盐焗金枪鱼已经没有吸引力了吧。 不要觉得奶油制作的烤金枪鱼会比较腻 。比盐焗金枪鱼更香.不止是配菜,还可作为主菜食用。
    金枪鱼 95778 浏览
  • 金枪鱼tapas

    西班牙人的习惯就是坐在一个bar里或者饭馆的露天座位上,点上点儿酒,要个tapas,和二三好友打发一个下午或是一个晚上。很多地方,叫个喝的,送的tapas是免费的。以下tapas的介绍来自百度『Tapas源起据说是旅客无暇正式用餐,就地在餐厅门口或马车边解决一顿饭,常是一碟菜配块面包,现在不仅适合忙碌的现代人,且女生怕胖,Tapas分量少正好。tpaps不但是一种食物的种类,更代表着一种生活方式。
    金枪鱼 15501 浏览