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番茄意大利面（简易版）
某男人吼着自己不爱吃牛油果，我问他为什么啊，多健康啊，口感又好啊，但是他一副宁死不从的表情--不喜欢就是不喜欢。 于是，某个风清气爽的早晨，我7点多爬起来，悄默声的爬入厨房，搞出了这道牛油果吞拿鱼鸡蛋盅，牛油果柔润的口感，裹上吞拿鱼的鲜美，玉米粒的香甜，最终再加上那么一点鸡蛋黄，填在煮熟的鸡蛋清里，无论是外貌还是内涵，都深刻的把我诱惑到了。 然后美滋滋的把某人从床上揪起来，大声宣布，今天有闹钟早餐金枪鱼 99184 浏览 -
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●dukan●无油吞拿鱼麦麸饼
又是无油低卡，减脂增肌的好食物啦~ 无需烤箱，只需不粘锅咯~ 杜坎时期，pp日单吃，pv日就可以搭配蔬菜啦~ 口感什么哒很像肉松饼。 想改善口味的话记得看tip噜~ ●欢迎大家一起研究！● ●为了减肥又能吃的开心而奋斗！●金枪鱼 48000 浏览