微波炉烤紫薯片

Tip:记得烤到表面发白哦
紫薯:
1个
1
把紫薯洗干净去皮,切成薄片,平铺在盘子上
2
高火五分钟后翻面继续高火五分钟。当表面发白时说明已经变脆啦!拿出来开吃吧
  • 本文分类:紫薯
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  • 发布日期:2024-01-29 12:38:17
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