微波炉烤紫薯
29627 阅读
0 评论
84 点赞
来源：互联网
紫薯：
适量
1
紫薯其实不大适合微波炉蒸，因为微波炉火力较大，紫薯又比较干，容易蒸的没水分。。不过因为蒸红薯，就顺便加了两个紫薯。。
2
紫薯洗干净，凉水浸泡。。（听说这样烤出来会更松软）
3
用纸包住，我用的纸巾，拍打点水。。放微波炉....
4
大火五分钟，打开，翻面，继续。。十分钟。。（这个要根据自己家的微波炉来调时间）
5
软软的绵绵的....下午来一根，顿时幸福感瞬间上升呀。。怎么会有紫薯这么好吃的东西。。哈哈。。
相关推荐
-
-
cc厨房の天然无添加紫薯饼
昨天买了紫薯回来，本来只是想烤紫薯吃，但是又总觉得不甘心，干吃紫薯口感确实没有红薯好吃，翻了翻别人的菜谱，看到很多做紫薯饼的，但是大多都加了面粉或者糯米粉，由于在健身增肌的时候，对淀粉的摄入需要控制，所以想来想去，就只加了牛奶，成型虽然比较困难，但是稍微小心点还是ok的喔～ 哈哈～ 吃着自己做的香甜绵密的紫薯饼，放心又满足，美好的周末就从它们开始啦～～紫薯 64371 浏览 -
-
-