酱烧黄花

Tip:豆豉是因儿子喜欢吃,所以放了一小勺。没有的或不喜欢这个味道的可不放。
中等大小的黄花鱼:
一条
豆瓣酱:
一汤勺
豆豉酱:
一茶勺
葱姜蒜末:
适量
料酒:
一茶勺
生抽:
一汤勺
盐:
适量
胡椒粉:
少许
白糖:
一茶勺
1
黄花鱼去鳞、肠等,洗净,用厨房用纸拭去水份,用刀轻轻在鱼肚里面的肉上划出井形(不要划断),再用少许盐从里到外擦一遍,腌制15分钟
2
起热锅入油,七成热时下入黄花鱼(提前用纸拭去水份,以防油溅),两面均煎成金黄色,再将鱼肚翻开煎一下,取出鱼
3
锅内下葱姜蒜末中火爆香,加入豆瓣酱、豆豉酱煸出酱香,下生抽、料酒、白糖、适量开水,下入鱼烧2—3分钟,加盐、胡椒粉调味即可出锅
  • 本文分类:鱼肚
  • 本文标签:
  • 浏览次数:68920 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:28:11
  • 本文链接:酱烧黄花
相关推荐
  • 清蒸扁鱼

    家住太湖边,甚爱食鱼。小时候印象中扁鱼鱼刺很多,鱼肉也比较木讷,不够鲜美。 现在下班后去菜场又很难买到新鲜鲈鱼,要吃清蒸这一口,只有降而求次之选择扁鱼。没想到比印象中的味道鲜美得多得多了!
    鱼肚 94878 浏览
  • 小炒鱼

    小炒鱼是江西省赣南比较有地方特色的一道菜,做法上跟大多数鱼做法大同小异。关键是放的淹的辣椒。做法讲究。吃起来滑嫩。
    鱼肚 58280 浏览
  • 清蒸海鲈鱼

    海鲈鱼有别于淡水鲈鱼,体型较大。海鲈鱼体型粗而较长,鳞片十分粗糙,下颌长于上颌,鱼嘴较尖。 1、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。 2、鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症,准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。 3、鲈鱼血中还有较
    鱼肚 10135 浏览