胡萝卜拌菠菜

菠菜:
适量
胡萝卜:
适量
1
如图,胡萝卜切小段,菠菜洗净后滚水内汆烫十秒左右,捞起浸入冷水内,降温后挤干水分,待用。
2
橄榄油煸炒一下胡萝卜,加少许胡椒盐。
3
取一大碗,讲两物放入,加少许芝麻油,拌匀,也可直接淋油醋汁。(如果最后拌油醋汁的话,那上面一部可同菠菜一起汆水,无需煸炒了,以免拌菜过油)
  • 本文分类:菠菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:58678 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:38:56
  • 本文链接:胡萝卜拌菠菜
相关推荐
  • 菠菜鸡蛋卷

    菠菜 86177 浏览
  • 和风菠菜

    淡淡 微甜。随手做的,老公说好吃,记下来!
    菠菜 16525 浏览
  • 菠菜豆腐汤

    “菠菜豆腐汤”可能是最受营养界争议的菜,就象“老好人”一样男人,有人说它好,有人说它不好。说它好是因为汤味道鲜美,汤色好看;说它不好是因为现代医学认为菠菜与豆腐搭配易在人体内生成结石。不管好与不好,少吃几次无妨。毕竟吃“菠菜豆腐汤”比嫁老公简单,当发现体内有形成结石,可以注意节制喝汤的欲望,换一碗别的汤;而嫁男人不一样,尽管新时代主张婚恋自由,但也不能随心所欲更换。
    菠菜 45540 浏览
  • 菠菜蘸酱

    天气转热之后,尤其是夏天,常常会有食欲不振,不想吃饭的时候,这时候就要凉拌菜登场了。这是一道简单的快手菜,简单几个步骤就能变出一道菜~只要几分钟的时间,懒人必会。
    菠菜 68929 浏览
  • 菠菜炒木耳

    这么抓狂的天气就多吃点青菜吧,木耳真的对排毒很有效果哟~
    菠菜 38976 浏览