香菇青菜包

Tip:1、青菜要事先烫过,不过烫的时间不要太久,速度要快,烫一下变软迅速捞出并且立即过冷水 2、包子蒸的时间不要太长,因为我们做的是青菜包,包子个头也不大,蒸过久,青菜颜色容易发黄影响口感 3、素包子加点海米可以增加鲜味,不喜欢的省略即可,不过麻油不可少,而且要略多放点,这样口感才好 4、青菜馅的包子一次不要做太多,吃多少就包多少,最好是当天吃完,而不要留到第二天再吃。因为绿叶菜放久了容易产生亚硝酸盐,对身体健康不好
中筋面粉:
250克
酵母粉:
2.5克
白糖:
1小勺
水:
125克
青菜(上海青):
250克
干香菇:
适量
海米:
适量
糖:
适量
盐:
适量
麻油:
适量
胡椒粉:
少许
1
将青菜洗净,放入开水锅中焯烫,然后马上过凉。(焯烫的时候锅里滴几滴油,加入适量的盐,这样能锁住营养和保持颜色)
2
将焯过的青菜切末,并挤去多余水分,不要挤的过干也不能太湿
3
海米提前泡软洗净后切碎
4
干香菇提前泡软洗净后也切成末
5
将所有内馅用料混合拌匀成馅备用(调料不必着急放入,包前再拌,先加油拌匀再加盐糖等调味,以免馅料出水)
6
将包子面团的材料混合,揉成光滑有弹性的面团
7
面团盖上湿布置于温暖处进行基础发酵(约2倍大)
8
发好的面团移到桌上,撒上一些面粉揉搓均匀把空气排出,成为光滑的面团
9
揉好的面团搓成长条状分割成12个小面团
10
将小面团压扁,擀成中间稍厚四周略薄的圆形面皮,将光滑面放在外侧,包入适量馅料6、一边折一边转,最后将收口捏紧
11
包好的包子继续静置10分钟(盖上拧干的湿布以防面团变干)
12
把包子放入凉水蒸锅,大火烧开转中火蒸7、8分钟(在不锈钢蒸屉上事先薄薄抹一层食用油就可以防止包子被沾住,很省事,不用洗纱布了)
13
关火后静置2分钟再慢慢掀开锅盖取出包子,这样可以让蒸锅内的温度与外界慢慢接近,不至于冷空气一下子进入而造成包子皱皮
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  • 发布日期:2024-01-29 09:28:52
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