山药黄豆滑菇饭

米:
300g
山药:
一小段
黄豆:
一把
鲜菇:
50g
豌豆:
80g
鸡蛋:
一个
1
1先提前一天晚上把黄豆泡软 2山药去皮 后切片或碾碎加入鸡蛋 拌匀上锅蒸8分钟 3米饭煮熟 豌豆跟鲜菇分别下锅炒熟 4装半碗米饭 挖两勺山药鸡蛋羹 分别码上豌豆跟鲜菇即可
相关推荐
  • 清炒滑子菇

    这个滑子菇制作起来比较简单,而且营养丰富。具有养颜护肤,滋阴壮阳等等功效!
    滑子菇 31764 浏览
  • 芝麻锦香三文鱼

    大西洋三文鱼中给富含的Omega-3对人体细胞有很多益处,皮肤细胞膜的一种重要构成,Omega-3可以刺激细胞组织修复,增强皮肤胶原蛋白的生产和改善皮肤发炎症状。
    滑子菇 88497 浏览
  • 酒香滑子菇炒芹菜

    滑子菇、芹菜、喜欢吃荤的可以加点腊肠。 无负担的健康轻食。
    滑子菇 38320 浏览
  • 滑菇炒鸡蛋

    滑滑的,嫩嫩的,超级清爽
    滑子菇 36709 浏览
  • 鸡肉杂菌煮荞米

    小时候麻麻总喜欢拿猪肉汤和新长出来的蒜叶煮荞米,换成鸡肉和蔬菜,也是一样好吃CRY!
    滑子菇 2243 浏览