爽口菜心
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来源:互联网
Tip:青菜猛火快炒,一熟即可,宁愿稍偏“生”也不要炒得过熟。
广东菜心:
适量
盐:
适量
糖:
适量
小米椒:
适量
蒜末:
适量
葱白段:
适量
辣椒碎:
适量
1
菜心洗净沥干
2
切成3-5mm,给少许盐、糖腌8分钟左右
3
挤干水分待用
4
锅里倒油,待油稍微热后改小火,放入辣椒碎、蒜末、葱白炒香
5
将挤干水分的菜心丁倒入锅中,中大火炒1-2分钟
6
快熟的时候给点新鲜的小米椒,翻炒片刻起锅装盘
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