木耳冬笋肉片

木耳:
适量
冬笋:
适量
猪肉:
适量
橄榄油:
适量
葱:
适量
蒜:
适量
料酒:
适量
盐:
适量
淀粉:
适量
蚝油:
适量
1
木耳提前泡发,洗净,去蒂,撕成小块。冬笋切块,用水焯一下
2
肉切成片,加盐、料酒、蚝油,抓匀,放冰箱冷藏20分钟。加淀粉抓匀
3
锅置火上,放入橄榄油,5成热
4
放腌制好的肉片,滑散至变色。盛出
5
留底油,放葱、蒜爆香
6
放冬笋片、木耳翻炒,加盐、肉片,鸡精翻炒均匀即可
  • 本文分类:木耳
  • 本文标签:
  • 浏览次数:54340 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:49:10
  • 本文链接:木耳冬笋肉片
相关推荐
  • 醋溜白菜木耳

    真滴横好次~~辣个酸酸的劲儿~~ 白菜邦真清香~~黑木耳好纹理~~
    木耳 20536 浏览
  • 鸡汁黑木耳

    黑木耳营养丰富,可素可荤 中医认为木耳性味甘平,有滋养、益胃、活血的功效 现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”,其营养价值可与动物性食物相媲美。 现代医学研究表明,黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,使人肌肤红润,容光焕发,并可防治贫血。 同时,黑木耳中所含的水溶性物质——腺苷,具有抑制血小板凝集、降血脂、抗血栓形成等功能,是动脉硬化、冠心病、高血压患者的理想食品。
    木耳 91682 浏览
  • 木耳炒三椒

    木耳 22506 浏览
  • 黑木耳焖排骨

    木耳 89391 浏览
  • 芥末凉拌黑木耳

    其实我很想叫它"小清新黑木耳"。没有蒜蓉,没有辣椒,只用了芥末来和香菜来丰富口感。 #乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#
    木耳 32260 浏览