蚝油菜心

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Tip：1.菜心不要烫老了，把握好时间。先烫头后烫叶。 2.水分不要沥太干，稍微留一点点，吃起来会更清爽。

菜心：

适量

1

菜心洗净，备用

2

锅中烧开水，放入菜心，先烫菜心头再烫菜心花，烫2分钟后捞出沥水。

3

将灼好的菜心盛入盘子中，然后淋上蚝油就行了。

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发布日期：2024-01-29 12:49:32
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