凉拌麻皮豌豆苗

Tip:什么多余的调料都不需要,只要盐和芝麻油,非常鲜美的芽苗菜!
有机麻皮豌豆苗:
200克
麻油:
适量
矿物盐:
适量
1
煮一锅水,烧开后加一点油和盐,放入麻皮豌豆苗焯烫一下
2
捞出沥干水分后放入凉开水里冷一下,这样小苗会很绿哦
3
最后加盐和芝麻油拌匀即可
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