凉拌黑豆苗海带丝

黑豆苗:
适量
海带丝:
适量
胡萝卜:
适量
生抽:
适量
盐:
适量
味精:
适量
香油:
适量
醋:
适量
1
胡萝卜洗净切丝;黑豆苗掐去根,洗净;海带丝用水反复清洗干净
2
炒锅置火上,加水,烧开,放入黑豆苗焯20秒钟,捞出过凉水,沥干水分
3
再把海带丝放开水里焯2分钟,捞出过凉水,沥干水分
4
把黑豆苗、海带丝和胡萝卜丝放入大碗里加入生抽、盐、味精、香油、醋,搅拌均匀即可
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