开洋毛豆烧冬瓜

Tip:汤水放多少很随意。放多点就是汤,少一点就是菜。
冬瓜:
适量
开洋:
适量
毛豆仁:
适量
黄酒:
适量
盐:
适量
1
开洋用黄酒泡软,冬瓜去皮切片
2
热锅里放油,油温后下毛豆仁煸炒,炒变绿后下冬瓜片稍微翻炒下
3
然后放入开洋翻炒
4
倒入1小碗高汤或清水,汤开后调入适量盐,用中火炖至冬瓜酥软即可
  • 本文分类:海米
  • 本文标签:
  • 浏览次数:52541 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:29:27
  • 本文链接:开洋毛豆烧冬瓜
相关推荐
  • 金钩腐竹

    海米 23388 浏览
  • 海米烧萝卜

    实在不知道拿萝卜怎么办,没想到这么一整味道出乎意料~~
    海米 73896 浏览
  • 饺子

    海米 73346 浏览
  • 芹菜胡萝卜猪肉水饺

    误打误撞的美食,芹菜胡萝卜鲜肉水饺,怎么就这么好吃呢!昨天想做芹菜水饺结果调完馅料发现菜烧肉多,从冰箱拿了两个胡萝卜,去皮切丝用油煸炒后凉透切末,加入馅料中,煮熟饺子试探着吃了一个大喜过望啊,真美味!
    海米 82442 浏览
  • 海米蒸冬瓜

    冬瓜的减肥作用冬瓜性微寒,味甘淡。营养成分:含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、硫胺素、钾、钠、维生素B2、烟酸、丙醇二酸等多种营养成分。 冬瓜是很有代表性的瘦身蔬菜。冬瓜中所含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义。就连它的皮都有一定的利尿作用,既有良好的饱腹作用,又可抑制体内的淀粉和糖转化为成脂肪,因此有利于瘦身
    海米 23065 浏览