银耳桃胶薏米糖水吃出皮肤水波波

Tip:我为了好看,都是全开煮的,吃的时候再装在同一个盘里.哈哈哈,这样矫情.....
银耳:
1朵
桃胶:
30克
薏米:
50克
枸杞:
20克
冰糖:
适量
1
银耳和桃胶分开浸泡至无硬芯,即摸起来不觉得中间夹硬,一般是隔夜,第二天起来换水,浸泡的时候需要全都泡到水下面.
2
薏米用高压锅煮开,店里的农家土薏米是很难煮开花透透的,但是味道吃起来香糯香糯的.
3
银耳切小块,尽可能小,煮它1.5-2小时,通常一朵加的水为6-8碗,大火转中小火后慢慢煲,煲到软糯的时候盖上盖子,关火,让它在里面闷,这样吸收率加高,锅里温度继续闷煮,待微凉时打开来吃,已经很粘稠了,水量根据大小朵分别在6-8碗.
4
桃胶浸好,挑洗一下,去除一些皮屑渣子,在银耳煮得快好的最后半小时,再加进桃胶.和洗好的枸杞.桃胶我煮过一个小时以上,都化成水了.所以要吃QQ弹的桃胶和略有酸甜味的枸杞,这两样最后最后再加.
5
待桃胶,银耳,枸杞都煲好了,再加进煮好的薏米.
相关推荐
  • 南瓜红枣汤

    南瓜可以降血糖和减肥,含有极高的维生素A,被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃,补气养血,都是健康的好东西哦,这款汤做法简单,味道清甜。 做这款汤时我放了冰糖,如果改为放红糖就更适合女性朋友了哈。 天冷了,来碗南瓜红枣汤吧,不仅美容养颜,而且暖心暖胃哈。
    糖水 13813 浏览
  • 花旗参美肤糖水

    花旗参,也就是西洋参,具有补气养阴,清热降火,健脾润肺、培补真元的作用能止渴生津,清热除烦,戒酒提神;百合清心热而安神;薏米能健脾益胃,而且对肌肤有美白的功效。配伍莲子、枸杞、淮山,这道汤美肤、清热去火,连吃一周,还能去痘痘呦! 炎炎夏季即将到来,所有糖水放凉后置入冰箱冰镇,风味更佳!
    糖水 61042 浏览
  • 年糕红豆沙

    今天上一道适合女人的甜汤---年糕红豆沙,这碗看似平凡的红豆沙里面还藏着一粒粒软糯的小年糕,小年糕里也包含了红豆沙的甜蜜滋味,一碗下肚,感觉很满足。
    糖水 91947 浏览
  • 樱桃糖水(辅食)

    这是婴幼儿辅食,以前有做过,没有拍!在宝宝可以添加辅食之后,这个糖水也是可以给宝宝喝的,糖量尽量不要多,微微带点甜就可以了! 樱桃的微量元素特别多,特别是维C,新鲜享用固然更好,但是象我家宝宝一样,他就是不喜欢吃樱桃,奇了怪了!没办法,所以给他煮这个樱桃糖水,那是特别爱喝啊,哈哈
    糖水 8995 浏览
  • 酒酿圆子

    昨日冬至,全家围坐一起吃饭。 我想上海人家冬日的饭后甜品,总也少不了酒酿圆子的。 可这已经是下厨房里第八个酒酿圆子的菜谱了。 要听我说说创建的原因吗? 我在学校开了三年的烹饪课,它是最受欢迎的菜谱。已经有六十个小姑娘学会了这道甜品,失败率是0%; 这道甜品当然是我母亲教我煮的,可是她说我比她做的好吃多了; 最近越发忙碌,总也没有时间来这里,但心里总惦记着。末日过了,总要来跟下厨房君再次告白:好爱你
    糖水 94073 浏览