鲍鱼泡饭

鲍鱼:
适量
米饭:
适量
肉筋:
适量
韭菜花:
适量
白胡椒:
适量
姜丝:
适量
盐:
适量
高汤精:
适量
1
水烧开,下姜丝
2
再开,下肉筋,煮沸
3
肉颜色变白就可以下鲍鱼,鲍鱼焯熟就好了
4
下盐、白胡椒、高汤精
5
下米饭泡一下就可以吃了
  • 本文分类:鲍鱼
  • 本文标签:
  • 浏览次数:63507 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:30:10
  • 本文链接:鲍鱼泡饭
相关推荐
  • 鲍鱼瘦肉炖汤

    鲍鱼 26097 浏览
  • 彩椒鲍鱼爆鸡丁

    鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,为优质的蛋白质来源。能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。但是,皮部分存在大量的脂类物质,所以绝对不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。 此外,鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的,从高到低的顺序为:去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源,并且富含维生素B12、维生素B6、维生
    鲍鱼 75771 浏览
  • 蒜蓉蒸鲍鱼

    鲍鱼 1203 浏览
  • 鲍鱼捞饭

    鲍鱼 32226 浏览
  • 鲍鱼捞饭-家庭版

    去大连出差买了几只鲍鱼回来、觉得经常吃捞拌不赶劲儿,所以今天做了鲍鱼捞饭;家庭版的很简单,姥姥直说好吃、没吃够^_^
    鲍鱼 62263 浏览