一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
烘焙甜品饮料
饮品
豆浆
银耳杂粮豆浆
银耳杂粮豆浆
56551 阅读
0 评论
12 点赞
来源:互联网
黄豆:
20g
黑豆:
10g
绿豆:
10g
红豆:
10g
薏仁:
10g
百合:
5g
红枣:
两颗
紫米:
10g
1
把各种材料头天晚上泡好,第二天早上起来通通倒进豆浆机就ok,静候美味
2
非常浓稠的豆浆,滑滑糯糯的
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
豆浆
本文标签:
浏览次数:
56551
次浏览
发布日期:2024-01-29 13:07:12
本文链接:
银耳杂粮豆浆
上一篇 >
五谷豆浆
下一篇 >
豆浆海鲜锅
相关推荐
米润豆浆
黄豆是我们日常生活中比较常吃的豆类之一,它营养丰富,富含多种我们人体所需要的元素,所以我们平时要注意豆类的摄入,为我们身体补充营养,黄豆富含丰富的蛋白质,其中含人体必需的多种氨基酸,尤以赖氨酸含量最高;含大量脂肪,其中主要为不饱和脂肪酸(亚油酸、油酸、亚麻酸等);并含磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素,维生素B1、B2、B12,烟酸、叶酸、胆碱、大豆黄酮甙、皂甙等成分。豆浆是早餐必备,九阳豆浆机晚
豆浆
60618 浏览
鲜豆浆
每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。 这么多
豆浆
22393 浏览
黑豆豆浆
豆浆是女人的好盆友。因它富含雌性激素,可调节女性内分泌。黑豆更补肾虚,防脱发。
豆浆
12316 浏览
Vitamix6300——红豆豆浆
家里仅剩的红豆,本来是想做红豆沙的,但是被妈妈嫌弃太少了,就加了水做了豆浆。
豆浆
45889 浏览
奶味南瓜汁
天然色彩~健康诱惑~
豆浆
75523 浏览