养生火锅
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来源：互联网
Tip：1.煲汤底需要调小火煲； 2.虾、腐竹、金针菇易熟，不宜在锅中太久； 3.根据自己口味，调火锅酱；
猪骨：
500克
莲子：
20克
百合：
10克
红枣：
10个
干贝：
20克
生姜：
3克
盐：
5克
海鲜汤：
100克
玉米：
300克
金针菇：
300克
香菇：
200克
胡萝卜：
100克
莲藕：
300克
茭白：
100克
腐竹：
100克
虾：
100克
1
准备锅底食材：猪骨头、百合、莲子、红枣、生姜、干贝、海鲜汤；
2
锅底食材洗净，放入锅中，加入适量的清水煮沸，改为中火煲30分钟；
3
利用熬锅底汤时间把，火锅食材洗净准备；
4
熬好锅底汤放胡萝卜、玉米、香菇这些不宜烂先下锅煲；
5
熬好的锅底汤，把要烫的食材加入，入煮沸，改为中火或小火；
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